Parents plus zen

Il y a de quoi péter un plomb.  

• Ce n’est pas bon !  

  
  

• Il m’a frappé !  

  
  

• Non, je ne veux pas ! 

  
  

• C’est bon! tous mes devoirs sont faits! 

  
  

• Tu lui en as donné plus qu’à moi !  

  
  

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Il ne vous écoute pas et vous n’avez pas le temps de « négocier » avec lui.  

• Il ne décroche pas des écrans 

  
  

• C’est un combat pour qu’il s’habille  

  
  

• Le rangement, les devoirs, n’en parlons pas  

  
  

• Il ne veut pas manger de légumes ?  

  
  

• Quand vous lui demandez d’aider c’est tout de suite « non » ?  

  
  

• « Il pique des crises » vous ne comprenez pas, il ne comprend pas.  

  
  

On peut le dire c’est E-PUI-SANT !  

• Vous avez l’impression de courir dans tous les sens et de ne profiter de rien ?  

  
  

• Vous culpabilisez ?  

  
  

• Vous avez l’impression d’avoir tout essayé ?  

  
  

• Vous aimeriez ne pas avoir à le menacer où vous énerver ?  

  
  

• Vous avez l’impression d’être un « mauvais parent » ?  

  
  

Malgré toute votre bonne volonté, l’envie de bien faire, ça ne va pas comme vous aimeriez, vous êtes dérouté, épuisé.  

Quand on est stressé, épuisé, que les émotions débordent, bref, qu’on est à bout, on a forcément du mal à être disponible. Et si l’on ne se sent pas bien soi-même, il est difficile d’être bien avec ses enfants.  

Bien souvent c’est la peur de ne pas en faire assez, et notre exigence envers nous-même qui posent problème. A force de viser la perfection, on se met une pression si grande que l’on a du mal à apprécier ce que l’on a.  

La première chose qu’il y a à faire lorsque l’on est épuisé, que l’on ne supporte plus ses enfants c’est : recharger les batteries et prendre soin de soi ! Prendre soin de soi peut paraître un luxe, mais j’ai envie de vous dire, c’est une NECESSITE.  

Le coaching peut être une solution pour vous permettre de vivre avec plus de bonheur votre vie de parent et de famille. De vous apporter le soutien nécessaire pour renouer avec votre rôle de parent, reprendre confiance, respirer et faire réapparaitre le mot plaisir. 

Devenir parent, c’est d’abord l’histoire d’une rencontre avec son enfant. Cela s’apprend chaque jour un peu plus, mais il n’y a, pour autant, pas de mode d’emploi. Alors avec nos idéaux on improvise, on tâtonne, on adapte, on s’adapte, on se pose des questions.  

C’est dans cette rencontre avec votre enfant, que j’ai plaisir à vous accompagner!

Ma démarche :  

• D’abord je vous écoute,  j’accueille votre parole, 

  sans jugement et avec bienveillance : vous expliquez ce qui vous tracasse, ce qui vous inquiète, ce que vous ne comprenez pas.  

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• Ensuite, nous échangeons

   sur ce que vous avez tenté. Nous décryptons ensemble pourquoi ça n’a pas ou peu fonctionné.  

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• Nous réfléchissons ensemble à de nouvelles pistes d’évolutions, 

  à construire en douceur, à votre rythme, en famille, tout en respectant qui vous êtes, ce que vous êtes.  

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• Vous prenez le temps d’essayer

  une ou plusieurs formules évoquées ensemble.  

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• Nous nous rencontrons, à votre rythme,

  selon vos besoins pour faire le point, parler des évolutions et ajuster ce qui se dessine. 

  
  

je propose également des cafés des parents.